Médecins ne recommandent pas de sport pendant la journée, il s'avère que non seulement la raison de la chaleur

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Médecins ne recommandent pas de sport pendant la journée, il s’avère que non seulement la raison de la chaleur

               

Jakarta, selon certaines personnes dans les grands centres urbains tels que Jakarta, la pollution est un de ses amis. L’exposition quotidienne à la pollution de l’air malsain peut causer des troubles respiratoires. Selon un Water Quality Index Report de l’ans de l’Organisation mondiale de la santé (OMS) 2016, Jakarta est devenue la quatrième ville avec air pollution normes indice (ISPU) se-Southeast Asia et suivi de la ville de Bandung, dans l’ordre à cinq. Aussi, une série de maladies qui peuvent être causés en raison de la pollution de l’air pollué, telles que l’asthme, maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC), cancer du poumon, même maladie cardiaque accident vasculaire cérébral. Ne veux pas le droit touché par des maladies qui ? Spécialiste pulmonaire pulmonaire Division du travail et de l’environnement, département de médecine de l’Université de l’amitié de l’Indonésie Faculté de pneumologie-RS, Dr m. Agus Dwi Susanto, SpP (K), FAPSR split plusieurs moyens de prévention d’air pollué est malsain. Lire aussi : comment les dangers de pollués de la pollution atmosphérique ? Ce médecin m’a dit ParuMenurutnya, il y a trois efforts de prévention, soit primaires, secondaires et tertiaires. L’effort principal a été fait pour ne pas être sensible à la maladie, a déclaré m. Agus, se trouve à Menteng, le centre de Jakarta, vendredi (25/07/2017).

 

 

 

 

 

L’utilisation des masques est les efforts de prévention de la pollution air pollué. Photo : Imam Wahyudiyanta

 

 

 

 

 

L’effort principal est d’utiliser un masque, éviter l’exposition à la pollution malsaine, généralement à midi au soir. Par conséquent, si le matin moins, donc si c’est possible départ sepagi et maison polusinya nuit parce que moins, a-t-il ajouté. En outre, m. Agus exhorté aussi à cultiver le meilleur temps possible avec robe minimale peut travailler à l’extérieur. Si vous êtes amené à travailler à l’extérieur, il est recommandé d’utiliser un masque. Il est également important de maintenir la durabilité du corps avec suffisamment de repos et de manger des aliments nutritifs. Ne pas exercer pendant la journée, si nous souffle sale air au lieu de cela. Nous devons garder notre corps une fois par semaine à air sain, alors qu’il devrait y avoir un samedi et le dimanche peut-être l’air en bonne santé. Par exemple, la route du parc, au lieu d’une forêt luxuriante, beaucoup de détails yg.

 

 

 

 

 

Exercice peut augmenter la durabilité du corps. Photo : illustration/thinkstock

 

 

 

 

 

Tandis que des efforts secondaires est avec détection précoce, le plus tôt c’est détecté alors il pourrait être la manipulation plus rapide et plus précise sont donnés. En cas de symptômes respiratoires, qui n’est pas pratique, rapide à consulter un médecin pour un check-up médical, les efforts de tertiaire Dr Agus message. Ensuite, que les efforts sont faits par des gens qui connaissent déjà des maladies respiratoires. Minimalisir effets let pas plus sévère, le couvercle. Lire aussi : encore souvent à tort, la façon correcte de porter un masque de la pollution (wdw/haut)